自分自身を整えるための食事術(10/27)

東京ウィメンズプラザフォーラムにGEWELも参画。「アスリートフードマイスターから学ぶ。自分自身を整える食事術」を開催します。

自分らしくやりたいことを思いきりやるために。健康な心を手に入れるために。身体に入る食べ物から見つめ直してみませんか。食事を整えることで、危険なダイエットを防止し、自分自身を大切にする心を育みます。アスリートフードマイスターのファシリテートのもと、普段の食事を振り返り、明日からできるご自身の1歩を探して行きましょう.ワークショップ形式ですので参加者の皆さんとの交流も楽しめます。是非ご参加下さい!


○主 題:アスリートフードマイスターから学ぶ。自分自身を整えるための食事術。
○日 程:10月27日(土)14:00~16:00
○場 所:東京ウィメンズプラザ(渋谷区神宮前五丁目53番67号)第1会議室B
○ファシリテーター:岩本 明希子さん(アスリートフードマイスター2級)
○対象者:自分の食事について考えてみたい方、きちんと食べながらダイエットしたい方、子供に栄養バランスの取れた食事を作ってあげたい方など。
○定 員:30名
○参加費:500円(当日会場にてお支払い下さい)
○お申込:https://peatix.com/event/428161/
○問合せ:noguchi@gewel.orgNPO法人GEWEL担当理事の野口)までご連絡ください。

【東京ウィメンズプラザフォーラムとは】
東京ウィメンズプラザでは、男女平等参画社会の実現に向け、都民、民間団体、都内の男女平等参画にかかわる行政機関等が、様々なイベントを通じて交流を深める「東京ウィメンズプラザフォーラム」を毎年秋に開催しています。今年度は33の民間団体が参画し8月27日(土)と28日(日)の2日間に渡り「東京ウィメンズプラザ」にて、男女平等参画の促進、女性の活躍推進、ライフ・ワーク・バランスの実現、DV防止等をテーマにしたワークショップや講演会などをテーマに様々な企画を実施します。

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